Bienvenidos a este espacio. En este breve audio, la psicóloga Luz Condori nos habla sobre un pilar fundamental para nuestra intimidad: cómo construir y mejorar la comunicación sexual en pareja.
Muchas veces esperamos que la otra persona adivine lo que nos gusta, lo que nos incomoda o lo que necesitamos, pero Luz nos explica que ese enfoque rara vez funciona y suele generar frustración. En su lugar, nos entrega una herramienta muy práctica: hablar desde el «yo». Expresar nuestras fantasías, preocupaciones o preferencias desde nuestras propias emociones (por ejemplo, «yo necesito» o «yo disfruto»), evitando los reclamos. Construir una comunicación basada en la empatía, el respeto y la paciencia no se logra de la noche a la mañana, pero es clave para aumentar nuestra satisfacción. ¡Te invitamos a escuchar esta cápsula y dar el primer paso hacia una conexión más profunda!
