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11/01/2026 | TCA
💬1
Tengo dudas sobre los TCA 😟
Holaaa 😅 tengo una duda q me ronda hace rato y no sé si está bien o mal pensar así... La cosa es q últimamente...
10/01/2026 | Trastornos sexuales
💬1
Explorando los trastornos sexuales desde la curiosidad y la comprensión personal
Hola, soy una persona muy curiosa por naturaleza y me interesa entender en profundidad cómo nuestra mente influye en distintos aspectos de la experiencia humana....
09/01/2026 | Ansiedad
💬1
Ansiedad constante y sensibilidad sensorial
Hola, soy una persona con discapacidad sensorial y desde hace un tiempo he estado lidiando con síntomas de ansiedad que se han vuelto difíciles de...
07/01/2026 | Trastornos de la personalidad
💬1
Dudas sobre los trastornos de la personalidad y cómo reconocerlos en mí mismo
Hola, soy una persona neurodivergente y llevo un tiempo leyendo sobre los trastornos de la personalidad porque me intriga mucho cómo funcionan, sobre todo porque...
06/01/2026 | Somatización
💬1
¿Cómo saber si lo que siento es somatización o algo físico real?
Hola, buenas. Soy de Chile y quería hacer una consulta que me tiene un poco confundido. Desde hace un tiempo, he estado sintiendo algunos malestares...
05/01/2026 | Pensamientos Intrusivos
💬1
¿Por qué tengo estos pensamientos raros q no quiero tener? 😵‍💫
Holaaa, ojalá estén bien 😅. Les cuento algo q me pasa y q me tiene medio rayado la verdad 🤯... A veces me vienen estos...
04/01/2026 | Problemas de comunicación
💬1
No logro hablar bien con mi familia
Hola, me gustaría hacerles una consulta porque llevo tiempo sintiéndome frustrado. Me cuesta mucho comunicarme con mi familia, sobre todo con mi esposa y mis...
03/01/2026 | Ansiedad
💬1
¿La ansiedad puede empeorar por la sobreestimulación sensorial?
Hola, soy una persona con discapacidad sensorial y vivo en Chile. Desde hace un tiempo he notado que mi ansiedad aumenta en contextos donde hay...
02/01/2026 | Terapia breve
💬1
¿Qué tan efectiva puede ser la terapia breve para procesos emocionales complejos?
Hola, ¿cómo están? Les escribo desde Santiago de Chile, y quería hacerles una consulta porque he estado investigando sobre distintos enfoques terapéuticos, y me llamó...
01/01/2026 | Crisis de pánico
💬1
¿Cómo comprender y manejar las crisis de pánico desde una perspectiva integral?
Hola, soy una persona bastante curiosa por naturaleza y últimamente he estado tratando de entender más a fondo el fenómeno de las crisis de pánico....
31/12/2025 | Adicciones
💬1
¿Por qué algunas personas desarrollan adicciones más fácilmente que otras?
Hola, antes que nada, muchas gracias por ofrecer este espacio para hacer preguntas. Me interesa mucho el tema de las adicciones, tanto por experiencias personales...
30/12/2025 | Asesoría Laboral
💬1
Dudas sobre cambio laboral y realización personal
Hola, ¿cómo están? Les escribo desde Chile con una inquietud que me viene dando vueltas hace rato y me encantaría escuchar una opinión profesional. Tengo...
29/12/2025 | PAS
💬1
¿Cómo vivir como una persona altamente sensible (PAS) en un entorno rural con recursos limitados?
Hola, me llamo Juan y vivo en una zona rural del sur de Chile. No tengo mucha conectividad a internet y por eso me cuesta...
28/12/2025 | Trastornos sexuales
💬1
Dudas sobre problemas sexuales y cómo pedir ayuda
Hola, buenas tardes. Les escribo desde Chile porque tengo algunas dudas sobre temas sexuales y no sé bien cómo hablar de esto o si lo...
27/12/2025 | Cambios de ánimo
💬1
Inestabilidad anímica cíclica: ¿distimia, ciclotimia o solo estrés acumulado?
Hola, quisiera consultar respecto a un patrón que vengo observando en mí hace ya un par de años y que me tiene cuestionando bastante mi...
26/12/2025 | Insomnio
💬1
No puedo dormir bien y no sé si es insomnio o algo más
Hola, disculpen si no uso bien los términos, es la primera vez que hablo de esto con alguien profesional. Soy de Chile y hace unos...
25/12/2025 | PAS
💬1
¿Ser PAS es una bendición o una maldición? 😅
Holaaa! 😊 Oye, tengo una pregunta q me da vueltas desde hace ratooo, y capaz uds me pueden ayudar 😬 Resulta q hace un tiempo...
22/12/2025 | Somatización
💬1
Dudas sobre la somatización y cómo abordarla
Hola, soy una persona que suele vivir con bastante estrés y bajo mucha presión laboral. He notado que, cuando estoy muy sobrepasado, empiezo a tener...
21/12/2025 | Agresividad
💬1
Dudas básicas sobre la agresividad: ¿cómo saber si es normal o preocupante?
Hola, soy una persona que está empezando a informarse sobre temas de salud mental, así que disculpen si uso mal algunos términos o si la...
20/12/2025 | TOC
💬1
¿Cómo saber si tengo TOC o si solo soy muy perfeccionista?
Hola, soy de Chile y estoy recién empezando a informarme sobre temas de salud mental, así que perdón si uso mal algún término. Últimamente he...
19/12/2025 | Identidad
💬1
Dudas sobre identidad personal en contextos rurales y con poco acceso a información
Hola, soy una persona que vive en una zona rural del sur de Chile, con poca conectividad y acceso limitado a recursos digitales o bibliografía,...
18/12/2025 | Adaptación a cambios
💬1
¿Por qué me cuestan tanto los cambios? 😩
Holaa 😅 tengo una pregunta/media crisis existencial jajaja... ¿por qué me cuesta TANTO adaptarme a los cambios? Onda, cuando cambian los profes en el cole,...
17/12/2025 | Asesoría parental infantil
💬1
¿Cómo manejar las rabietas frecuentes de mi hijo de 4 años de forma efectiva?
Hola, soy padre de un niño de 4 años que últimamente está teniendo muchas rabietas, especialmente cuando no consigue lo que quiere o cuando se...
16/12/2025 | Manejo de la ira
💬1
Dificultades personales en el manejo de la ira con sensibilidad sensorial
Hola, me llamo Nicolás y soy de Chile. Tengo una discapacidad sensorial que me hace muy sensible a los estímulos auditivos y visuales. A veces,...

Con Catalina podrás entender tu Ansiedad Con Terapia Breve

Nuestra psicóloga estrella en encontrar soluciones diferentes a los problemas comunes emocionales