12/08/2025 | Cambios de ánimo

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¿Xq cambio tanto de ánimo? 😕

Holaaa 😅 tengo una duda medio rara (o capaz no tanto jaja). Últimamente me pasa q un día estoy súper bien, literal modo feliz, motivado,...

11/08/2025 | Identidad

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¿Cómo saber quién soy realmente cuando todo lo que he hecho ha sido cumplir expectativas externas?

Llevo tiempo cuestionándome mi identidad. A lo largo de mi vida me he esforzado por cumplir con lo que se espera de mí: estudiar una...

10/08/2025 | Somatización

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¿Lo que me pasa puede ser somatización?

Hola, buenos días. Les escribo porque tengo una duda que me preocupa desde hace un tiempo. Últimamente he estado sintiéndome mal del estómago, con dolores,...

09/08/2025 | Manejo de adicciones

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Dudas básicas sobre cómo manejar una adicción

Hola, soy nuevo en este tema y la verdad no tengo muy claro qué significa exactamente tener una adicción. He oído la palabra muchas veces,...

08/08/2025 | Narcicismo

💬1

¿Cómo reconocer el narcisismo en uno mismo y en los demás sin caer en juicios precipitados?

Hola, equipo de psicólogos. Desde hace un tiempo me he interesado profundamente en entender el narcisismo más allá de lo que se dice popularmente en...

07/08/2025 | Psicoanálisis

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Dudas personales sobre el psicoanálisis y su utilidad en la vida cotidiana

¡Hola equipo de psicólogos! Soy una persona bastante curiosa y últimamente me ha dado por leer sobre el psicoanálisis, especialmente sobre Freud, Lacan y esa...

06/08/2025 | Coaching

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¿Cuál es la diferencia entre coaching y terapia psicológica?

Hola, ¿qué tal? Les escribo porque últimamente veo mucho en redes sociales y en mi entorno cercano gente que se dice 'coach de vida' o...

05/08/2025 | Depresión

💬1

¿Cómo saber si lo que siento es depresión o solo una mala racha?

Hola, hace un tiempo me he estado sintiendo más apagado de lo normal. Me cuesta levantarme por las mañanas, ya no disfruto las cosas que...

04/08/2025 | Manejo de la ira

💬1

Dificultad para controlar la ira en situaciones cotidianas

Hola, vivo en una zona rural con muy baja conectividad, así que antes que nada les pido si podrían responderme de una manera sencilla y...

03/08/2025 | Control de impulsos

💬1

¿Cómo mejorar el control de impulsos en situaciones cotidianas sin terapia continua?

Hola, me gustaría consultarles sobre el tema del control de impulsos. He notado que en situaciones cotidianas, sobre todo cuando me siento frustrado o bajo...

02/08/2025 | Trastornos de la personalidad

💬1

Preocupación por posibles rasgos de trastorno de personalidad

Hola, he notado en mí mismo ciertos patrones de comportamiento que me generan dudas. Por ejemplo, me cuesta mucho confiar en los demás, tiendo a...

01/08/2025 | Adaptación a cambios

💬1

Adaptarse al cambio sin perder el equilibrio emocional

Últimamente he tenido que enfrentar varios cambios significativos en poco tiempo: mudanza de ciudad, cambio de trabajo y distanciamiento de algunas amistades importantes. Aunque sé...

31/07/2025 | Trastorno de Ansiedad Generalizada

💬1

¿Cómo saber si lo que siento es TAG o simplemente ser una persona muy preocupada?

Hola, desde hace mucho tiempo me considero una persona que sobrepiensa TODO (en mayúscula). Me cuesta mucho relajarme, incluso cuando no hay una razón evidente...

30/07/2025 | Productividad

💬1

Mi productividad es un sube y baja 🚀🐢 ¿es normal o qué onda?

Holaa 🙋‍♂️ bueno, la cosa es q últimamente me siento como en una montaña rusa con esto de ser productivo 😅 tipo, hay días q...

29/07/2025 | TEPT

💬1

Preguntas sobre el TEPT desde una experiencia personal

¡Hola equipo de psicólogos! Les escribo porque desde hace un tiempo empecé a leer más sobre el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT), y hay varias...

28/07/2025 | Cambios de ánimo

💬1

¿Cambios de ánimo o montaña rusa emocional?

Hola, espero que estén bien. Tengo una duda que me da vueltas hace tiempo... no sé bien cómo explicarla pero intentaré. A veces siento que...

27/07/2025 | Problemas de pareja

💬1

Dificultades de comunicación y distancia emocional en mi relación de pareja

Hola, escribo desde una zona rural con acceso limitado al internet, por lo que agradezco si pueden enviarme alguna respuesta ligera, incluso en formatos descargables...

26/07/2025 | Trastornos de la personalidad

💬1

¿Cómo saber si tengo un trastorno de personalidad o si solo ‘soy así’? 😅

Holaaa 😬 jeje bueno, esto puede sonar medio raro 🙈 pero últimamente me ha dado x pensar q tal vez tengo algún trastorno de personalidad...

25/07/2025 | Productividad

💬1

Me cuesta mucho ser productivo y no sé por qué

Hola, quería hacerles una consulta porque últimamente me siento muy frustrado con el tema de la productividad. Me pasa que tengo muchas cosas que quiero...

24/07/2025 | Adicciones

💬1

Me preocupa tener una adicción y no saber reconocerla

Hola, disculpen si no me explico bien porque no sé mucho de estas cosas por internet, pero quería hacerles una consulta desde algo que vengo...

23/07/2025 | Agresividad

💬1

Me preocupa mi reacción cuando me enojo

Hola, buenas. Quería hacer una consulta sobre el tema de la agresividad. Últimamente me he dado cuenta que cuando me enojo, a veces levanto la...

22/07/2025 | Trastorno de Ansiedad Generalizada

💬1

Preocupaciones Diarias y Trastorno de Ansiedad Generalizada

Hola, me gustaría consultar algo relacionado con el Trastorno de Ansiedad Generalizada. Desde hace varios años siento una preocupación constante sobre cosas cotidianas como mi...

21/07/2025 | Depresión

💬1

Diferencial entre distimia de base y episodios depresivos mayores: ¿cómo afectan la autopercepción y la funcionalidad en el largo plazo?

Hola equipo, les escribo porque tengo una inquietud que va más allá del cuadro clínico convencional de la depresión. Me interesa explorar la interacción entre...

21/07/2025 | Trastornos sexuales

💬1

Dudas sobre problemas sexuales que tengo desde hace tiempo

Hola. Me animé a escribir porque desde hace un tiempo tengo algunas dificultades en mi relación de pareja que creo que pueden tener que ver...