Hablemos de salud mental

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Señales de que tu niño podría beneficiarse de terapia conductual

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Identificar cuándo un niño necesita apoyo psicológico puede ser un desafío, especialmente cuando se piensa en la terapia...

¿Cuándo la ansiedad se convierte en un peligro? Señales, razones y cómo abordarla

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¿Te has preguntado alguna vez cuándo se vuelve peligrosa la ansiedad? La ansiedad es una reacción natural de...

Síntomas físicos del desamor: cómo el corazón roto afecta tu cuerpo

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Las rupturas amorosas y el desamor forman parte de la vida, y nos conectan con lo más humano...

Guía para superar una crisis de pareja y fortalecer la relación

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La crisis de pareja es una experiencia que puede sentirse como una gran tormenta en medio de nuestra...

Señales Clave para Derivar a un Niño al Psicólogo: Guía para Familias y Educadores

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Con frecuencia, padres, madres y educadores se preguntan cuándo es necesario derivar a un niño al psicólogo. Esta...

Técnica 5 4 3 2 1: Un Anclaje de Conciencia para Calmar la Mente

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La técnica 5 4 3 2 1 es una herramienta sencilla y poderosa para afrontar momentos de ansiedad,...

Medicamentos para el estrés: Lo que necesitas saber antes de tomar una decisión

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La frase «medicamento para el estrés» suele aparecer cuando la presión, la preocupación o los problemas diarios empiezan...

Fumando placer, ¿a qué costo? La conexión entre el tabaco y la salud sexual.

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Cuando pensamos en los efectos del tabaquismo, lo primero que viene a la mente son los pulmones, el...

Sentirse sin ganas de hacer nada: comprender el deseo de dormir y la desconexión emocional

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La frase no tengo ganas de hacer nada y solo quiero dormir resuena en el interior de muchas...

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