Cada persona necesita una terapia distinta, porque cada historia es única. Si estás buscando un psicólogo online en Chile, es importante que conozcas los distintos enfoques disponibles para elegir el que mejor se ajuste a tu forma de sentir, pensar y vivir. En la API, puedes acceder a terapia desde tu casa y con profesionales especializados en corrientes como la cognitivo-conductual, humanista o integrativa. Tú decides cómo quieres empezar tu camino terapéutico.
¿Por qué elegir terapia online?
Contar con un psicólogo online en Chile te permite cuidar tu salud mental desde la comodidad de tu casa, sin traslados y con total flexibilidad horaria. La terapia virtual es tan efectiva como la presencial y se adapta a distintos estilos de vida. Además, puedes elegir libremente el enfoque que más te resuene, sin importar en qué ciudad estés.
- Comodidad y privacidad
- Acceso desde cualquier región
- Continuidad del proceso terapéutico
- Variedad de enfoques y profesionales disponibles
¿Cuál enfoque terapéutico va contigo?
En la API (Asociación de Psicología Independiente de Chile), trabajamos con diversas corrientes terapéuticas. Aquí te contamos sobre tres de las más solicitadas en modalidad online:
1. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Es práctica, estructurada y orientada a resultados. Te ayuda a identificar pensamientos automáticos negativos, cambiar patrones de comportamiento y manejar emociones difíciles. Ideal para ansiedad, depresión, TOC y estrés.
Conoce a nuestros terapeutas TCC aquí.
2. Enfoque Humanista
Se centra en tus emociones, tu autenticidad y tu potencial de crecimiento. Si sientes que necesitas reconectar contigo mismo, trabajar tu autoestima o vivir con mayor coherencia emocional, este enfoque puede ser para ti.
Conoce aquí a nuestros psicólogos humanistas.
3. Enfoque Integrativo
Si no te identificas con un enfoque único, el integrativo combina herramientas de distintas escuelas terapéuticas según tus necesidades. Es flexible, profundo y adaptado a tu proceso.
Revisa aquí a nuestros terapeutas integrativos.
¿No sabes cuál elegir? Podemos ayudarte
No necesitas tener todo claro desde el principio. Puedes agendar una primera sesión y conversarlo con el profesional. Ellos pueden orientarte sobre cuál enfoque se ajusta mejor a lo que estás viviendo. Lo importante es que comiences a cuidar tu salud emocional desde hoy.
Puedes ver aquí todo nuestro equipo de psicólogos online en Chile y elegir libremente con quién iniciar tu proceso.
Conclusión: tú eliges cómo empezar, nosotros te acompañamos
Contar con un psicólogo online en Chile es más que una comodidad: es una oportunidad real de comenzar tu proceso desde donde estés, con el enfoque que resuene contigo y el acompañamiento profesional que mereces.
Haz clic aquí para conocer a nuestros psicólogos online y agenda tu primera sesión. Tu salud mental también puede cuidarse desde casa, y este puede ser el mejor momento para comenzar.
