tengo poco tiempo y necesito resolver conflictos internos de forma eficaz, me interesa la terapia breve, alguien podria contarme su experiencia con este enfoque?
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tengo poco tiempo y necesito resolver conflictos internos de forma eficaz, me interesa la terapia breve, alguien podria contarme su experiencia con este enfoque?
Hola, gracias por tu pregunta. Es muy común que, en momentos de mucho movimiento o demanda, necesitemos soluciones más rápidas y enfocadas para sentirnos mejor. La terapia breve justamente se centra en eso: establecer objetivos claros, trabajar en ellos de forma directa y usar el menor tiempo posible para lograr un cambio significativo. Mi experiencia con pacientes que han optado por este enfoque ha sido muy positiva, especialmente para quienes buscan herramientas concretas para lidiar con conflictos internos puntuales o emociones difíciles.
La terapia breve no busca soluciones mágicas, pero sí utiliza estrategias efectivas que ayudan a identificar patrones, mejorar la toma de decisiones y fortalecer recursos personales. Dependiendo del caso, en unas pocas sesiones ya puedes notar avances. Si te interesa probar esta modalidad, puedes escribirnos por WhatsApp al +56942855667 o agendar una sesión con nuestro equipo. Ofrecemos terapia online y con valores accesibles, así que estaríamos felices de acompañarte en este proceso.
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