ya se que ansiedad da sintomas como mareos y temblores pero cuales son los sintomas mas extraños que pueden aparecer con la ansiedad? alguna experiencia o algo raro que hayan sentido?
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Hola, gracias por tu pregunta. Es muy común tener dudas sobre los síntomas de la ansiedad, especialmente cuando aparecen sensaciones que nos parecen raras o que no esperábamos. Si bien los más conocidos son los mareos, palpitaciones o temblores, la ansiedad puede manifestarse de maneras muy diversas. Algunas personas experimentan sensaciones de hormigueo en el cuerpo, visión borrosa, nudos en la garganta, sensación de desrealización (como si el mundo se sintiera irreal) o incluso miedo a volverse loco o a perder el control. Todo esto puede ser muy desconcertante, pero son respuestas del cuerpo a un estado de alerta exagerado.
He trabajado con muchas personas que han sentido cosas muy particulares: desde pinchazos en la piel, dolores en el pecho que se confunden con algo más grave, hasta dificultades para tragar o una necesidad urgente de moverse. Es importante saber que no estás solo y que estos síntomas, aunque asustantes, suelen ser temporales y tienen explicación. Lo más recomendable es conversar estos temas con un profesional que pueda ayudarte a entender lo que estás viviendo y a encontrar herramientas para manejarlo. No hay nada “raro” en lo que sientes; es simplemente parte de cómo tu cuerpo y mente responden al estrés. ¡Un abrazo!
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