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problemas de concentración de mi hijo

He notado que mi hijo se distrae con facilidad y le cuesta concentrarse en las tareas, lo que repercute en su aprendizaje, qué estrategias me recomiendan para mejorar su atención?

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Hola, muchas gracias por compartir tu inquietud. Es completamente normal que como mamá o papá te preocupes por el bienestar y el desarrollo de tu hijo, especialmente cuando notas que algo puede estar afectando su aprendizaje. La concentración en la infancia puede verse influenciada por muchos factores, como la calidad del sueño, la alimentación, la rutina diaria, e incluso el nivel de estimulación en el ambiente. A veces, los niños se distraen fácilmente porque tienen mucha energía acumulada o necesitan aprender a organizar su tiempo y sus tareas de manera más estructurada.

Puedes ayudarlo estableciendo rutinas claras, creando un espacio tranquilo para estudiar sin distracciones como pantallas o ruidos, y acompañándolo en sus tareas para guiarlo con paciencia. También es útil intercalar tiempos de actividad y descanso: los niños suelen concentrarse mejor en periodos cortos, así que hacer pausas puede ser muy beneficioso. Si ves que estas estrategias no son suficientes o que las dificultades persisten, podría ser útil consultar con un profesional para entender mejor lo que está ocurriendo.

En API Chile estamos para apoyarte. Si lo necesitas, puedes escribirnos por WhatsApp al +56942855667 o agendar una sesión con uno de nuestros psicólogos. Ofrecemos terapia online a valores accesibles, y con gusto te orientaremos para encontrar las herramientas que tu hijo necesita. Un abrazo.

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Katherine Espinoza
Ps. Katherine Espinoza
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Como psicóloga, mi enfoque se basa en tres pilares fundamentales: humanista, sistémico y basado en la mentalización. Desde una perspectiva humanista, ...
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Isabella Carrasco
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Soy Isabella Carrasco, psicóloga clínica infanto-juvenil con orientación sistémica, egresada de la Universidad de Valparaíso [UV] el año 2022. En la ...
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