Hola, gracias por confiar en nosotros y compartir lo que estás viviendo. Lo que describes puede ser muy inquietante, y entendemos que te genere preocupación. Tener pensamientos que parecen fuera de control o percibir cosas que después te hacen dudar puede estar relacionado con varios procesos, algunos de los cuales podrían indicar el inicio de síntomas psicóticos, aunque también podrían deberse al estrés, la ansiedad o incluso al sueño deficiente.
La psicosis generalmente implica una desconexión con la realidad, y algunas señales de advertencia pueden incluir alucinaciones (ver o escuchar cosas que otros no perciben), delirios (creencias muy firmes que no tienen base en la realidad), un pensamiento muy desorganizado, o dificultades graves para llevar a cabo la rutina diaria. Pero es importante destacar que cada caso es distinto y que no siempre esos síntomas indican un trastorno claro. A veces son señales de algo que necesita atención, pero que puede manejarse con apoyo adecuado.
Si estos episodios te generan malestar o afectan tu día a día, sí es recomendable que hables con un profesional de salud mental. No es necesario esperar a que los síntomas sean graves para pedir ayuda. Consultar a tiempo puede hacer una gran diferencia y, en muchos casos, prevenir que las cosas se profundicen. Recuerda que buscar orientación es un acto de cuidado personal, y hacerlo demuestra tu compromiso con tu bienestar. Estamos para ayudarte en este proceso si así lo decides.
