Hola, soy una persona con discapacidad sensorial y me cuesta un poco procesar información con mucha carga visual o auditiva, por lo que prefiero explicarme por escrito. Desde hace un tiempo he notado comportamientos en mí que me tienen preocupado y me hacen pensar si podrían estar relacionados con el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC).
Por ejemplo, hay días en los que necesito revisar muchas veces una acción simple, como si apagué la estufa, cerré la puerta con llave o incluso si mandé un mensaje correctamente. Si no lo hago, siento muchísima ansiedad o no puedo avanzar con mi día. También me pasa que tengo pensamientos intrusivos muy incómodos, como de hacer cosas que no quiero hacer o imaginar situaciones que me angustian mucho, y aunque sé que no haría esas cosas, el pensamiento me genera culpa y miedo.
A veces siento que estas conductas podrían pasar por manías o simple preocupación, pero me cuesta distinguir el límite entre lo «normal» y lo que tal vez necesita ayuda profesional. ¿Cómo puedo saber si lo que me pasa es TOC o solo ansiedad general? ¿Se puede tener TOC en niveles leves o siempre es algo que afecta mucho la vida diaria?
Además, como persona con discapacidad sensorial, muchas veces me saturo con estímulos, y eso también me lleva a repetir rutinas que me den seguridad. ¿Eso puede estar vinculado al TOC o es otra cosa?
Les agradecería mucho si pudieran orientarme, considerando mi sensibilidad a nivel sensorial y perceptivo. Soy de Chile y me interesa también saber si existen tratamientos accesibles o formas de terapia que consideren la diversidad de necesidades como la mía.
Gracias por el espacio y por su trabajo.
