Holaaa, ojalá estén bien 😅. Les cuento algo q me pasa y q me tiene medio rayado la verdad 🤯… A veces me vienen estos pensamientos así súper raros y feos, como cosas q jamás haría o no tienen sentido, tipo «¿y si empujo a alguien en la micro?» o «¿y si grito algo loco en medio del colegio?» y yo como WTH 😨!! Ni k lo quiera hacer, obvio q no, pero me llegan igual, como de la nada y me hacen sentir mal, me da ansiedad y hasta miedo, como ¿por qué mi mente me tira eso? 😰
Vi por ahí q se llaman pensamientos intrusivos, ¿es así? Y no sé si es algo grave o si todos los tienen y uno nomás se enrolla más 😵 porque lo juro, los tengo y después ando todo el día pensando en lo mal q estoy x tenerlos. ¿Esto es normal o significa q estoy mal de la cabeza? 😥
A veces hasta sueño cosas raras tmb, como relacionadas, ¿eso será x lo mismo? ¿Hay algo q pueda hacer pa q no me pasen tanto o no me asusten tanto?
Lo bueno es q hablo de esto con una amiga, pero igual me da miedo contarlo muy así porque pienso q me van a juzgar o pensar q soy terrible 😓. ¿Hay algún tip pa lidiar con esto sin sentir q me estoy volviendo loco jaja? 😂 Nah, en serio, gracias por leerme y porfa, si pueden responder, lo agradecería caleta 🙏. ¡Saludos desde Chile 🇨🇱!
