20/03/2025 | Inseguridades

💬1

Dudo de mi valia

cada decision me llena de dudas y me siento constantemente inseguro, no logro creer en mis capacidades, alguien me puede dar herramientas para superar estas...

20/03/2025 | Socialización

💬1

No consigo conectar

me cuesta mucho entablar conversaciones en reuniones y eventos, me siento aislado y quisiera aprender a relacionarme de forma natural, necesito consejos para socializar

20/03/2025 | Control de impulsos

💬1

Actuo sin pensar

mis impulsos se apoderan de mi y termino haciendo cosas de las que luego me arrepiento, necesito ayuda para aprender a controlar mis acciones sin...

20/03/2025 | Timidez y dificultades sociales

💬1

Demasiado timido

siempre me quedo callado y me da miedo hablar en grupo, mi timidez me impide entablar amistades, como puedo vencer este miedo y expresarme con...

20/03/2025 | Adaptación a cambios

💬1

No soporto los cambios

cada nueva situacion me abruma y me cuesta adaptarme, siento que cualquier cambio me desestabiliza por completo, necesito consejos para aprender a fluir con la...

20/03/2025 | Autoestima

💬1

Baja autoeestima

Me cuesta aceptarme, siempre me critico y dudo de mis capacidades, necesito ayuda para ver mi valor y sentirme bien conmigo mismo

20/03/2025 | Productividad

💬1

Estancado en mi rutina laboral

me siento atrapado sin avances en el trabajo, mi productividad es baja y no se como salir de este estancamiento, necesito estrategias para mejorar mi...

20/03/2025 | Manejo de la ira

💬1

Exploto sin control

a veces mi ira me domina, exploto sin pensar ante situaciones pequenas y luego me arrepiento, quiero aprender a manejar mis emociones de manera sana

20/03/2025 | Trastornos Bipolar

💬1

Subidas y bajones

mis emociones varian de manera extrema, a veces me siento en la cima y otras completamente deprimido, necesito ayuda para encontrar un equilibrio en mi...

20/03/2025 | Trauma emocional

💬1

Herida del pasado

una experiencia dolorosa aun me afecta, tengo miedo de confiar en los demas y me cuesta superar ese trauma que me impide avanzar

20/03/2025 | TOC

💬1

Obsesiones que controlan

me encuentro atrapado en pensamientos y rituales repetitivos que interfieren en mi dia a dia, necesito saber como romper este ciclo que me consume

20/03/2025 | Crisis existenciales

💬1

Que sentido tiene la vida?

me encuentro perdido y sin rumbo, cuestiono todo lo que hago y no se que camino tomar en este caos, necesito saber si hay algun...

20/03/2025 | Término de relación

💬1

Rompi con mi pareja

la reciente ruptura me tiene confundido y triste, no se como superar este dolor y recuperar mi identidad, necesito orientacion para seguir adelante

20/03/2025 | TCA

💬1

Confusión con la comida

siento que mi relacion con la comida es extraña, a veces me controlo demasiado y otras me desbordo, necesito consejos para equilibrar mis habitos

20/03/2025 | Adicciones

💬1

Atado a mis vicios

no puedo liberarme de ciertos habitos que me hacen daño, siento que estoy atrapado en un ciclo del que no salgo, necesito ayuda urgente

20/03/2025 | Ansiedad

💬1

q pasa realmente por la cabeza de alguien ansioso?

tengo curiosidad de que piensa exactamente alguien con ansiedad durante una crisis o cuando esta muy ansioso cuales son esos pensamientos frecuentes q tienen. quiero...

20/03/2025 | Ansiedad

💬1

como es la personalidad tipica d alguien con ansiedad

quisiera saber como es normalmente una persona q tiene ansiedad es alguien introvertido nervioso inseguro o puede ser alguien super sociable tmbn?

20/03/2025 | Ansiedad

💬1

pienso en lo peor que podria pasar siempre

tengo ansiedad y estoy preocupada cual seria el peor escenario que puede ocurrir si no logro controlar esto o si empeora muchisimo alguien sabe lo...

20/03/2025 | Ansiedad

💬1

mejores remedios naturales para la ansiedad

Quiero empezar a tomar vitaminas que ayuden con la ansiedad pero no se cual es la mejor o la mas efectiva realmente para sentirme mejor...

20/03/2025 | Depresión

💬1

Me siento muy triste

hola desde hace meses me siento sin energia ni ganas, cada dia se vuelve mas dificil y siento que la vida ya no tiene sentido

20/03/2025 | Estrés

💬1

como puedo quitarme este estres rápido???

alguien sabe como quitar rapido el estrés ya no aguanto mas necesito algun tip urgente porfavor algo q pueda hacer ahora yaa gracias

20/03/2025 | Ansiedad

💬1

Ansiedad que no me deja

Siento una ansieded que me paraliza, mi mente no se calma y a veces ni puedo respirar, necesito orientacion urgente

20/03/2025 | Ansiedad

💬1

como saber si mi ansiedad es grave

llevo meses sintiendo ansiedad casi diario pero no se si es grave o normal como puedo reconocer si ya mi ansiedad es preocupante o sigue...

20/03/2025 | Estrés

💬1

Estres que agobia

Ultimamente me siento abrumado por las responsabilidades, el trabajo me consume y no encuentro un respiro para mi bienestar mental