Pregúntale a un Psicólogo

Recibe consejos y recomendaciones sobre tu salud mental

18/10/2025 | Pensamientos Intrusivos
💬1
¿Cómo se manejan de forma efectiva los pensamientos intrusivos para que no interfieran en la vida diaria?
Hola, últimamente he estado experimentando pensamientos intrusivos bastante molestos. No son violentos ni peligrosos, pero sí persistentes, negativos, y muchas veces sin conexión con lo...
17/10/2025 | PAS
💬1
¿Qué significa ser una persona PAS y cómo saber si lo soy?
Hola, recientemente escuché hablar del término PAS y me di cuenta de que no tengo idea clara de lo que significa. Entiendo que hace referencia...
16/10/2025 | Impulsividad
💬1
¿Por qué a veces soy tan impulsivo, y qué puedo hacer al respecto?
Hola, me gustaría consultarles algo sobre la impulsividad, un tema que últimamente me tiene bastante intrigado. He notado que, en ciertas situaciones, reacciono de forma...
15/10/2025 | Coaching
💬1
Preguntas sobre el coaching y su efectividad desde una perspectiva personal
Hola equipo de psicólogos, Espero que estén bien. Últimamente he escuchado mucho sobre el coaching como una herramienta para el desarrollo personal y profesional. Me...
14/10/2025 | Terapia sexual
💬1
Dudas sobre terapia sexual y cómo abordar ciertas inseguridades
Hola, ¿qué tal? Antes que nada, gracias por brindar este espacio para poder hablar de estos temas que muchas veces se sienten tabú, pero son...
13/10/2025 | Narcicismo
💬1
¿Cómo identificar rasgos narcisistas en uno mismo o en personas cercanas?
Hola, ¿qué tal? Espero que estén bien. Quisiera hacerles una consulta sobre el narcisismo porque es un tema que me viene inquietando últimamente. En casa...
12/10/2025 | Trastornos disociativos
💬1
Tengo muchas dudas sobre los trastornos disociativos
Hola, disculpen si no uso las palabras correctas, no sé mucho sobre estos temas y me cuesta entender algunas cosas de internet. Últimamente he estado...
11/10/2025 | Coaching
💬1
¿El coaching sirve de verdad o es puro humo? 🤔
Holaa 😄 bueno, no sé muy bien cómo empezar pero últimamente he visto MUCHO eso del coaching en redes... tipo hay gente q dice q...
10/10/2025 | Conflictos familiares
💬1
Dificultades en la comunicación con mi familia
Hola, me gustaría consultar sobre un tema que me tiene algo angustiado. En mi familia hemos tenido problemas frecuentes con la comunicación; muchas veces siento...
09/10/2025 | Toma de decisiones
💬1
Dificultad para tomar decisiones importantes y miedo a equivocarme
Últimamente me doy cuenta de que me cuesta mucho tomar decisiones importantes en mi vida, especialmente cuando hay riesgos involucrados o múltiples opciones con ventajas...
08/10/2025 | Psicoanálisis
💬1
Reflexiones sobre la transferencia y su manejo en la clínica contemporánea
Hola, quisiera hacer una consulta dirigida a psicoanalistas clínicos, preferentemente con formación en la tradición freudiana o lacaniana, aunque valoro también perspectivas postkleinianas o intersubjetivas....
07/10/2025 | Trastornos sexuales
💬1
Dudas sobre trastornos sexuales y su impacto en la vida diaria
Hola, me interesa entender mejor los trastornos sexuales desde una perspectiva psicológica. Últimamente he leído sobre trastorno de deseo sexual hipoactivo, disfunción eréctil y vaginismo,...
06/10/2025 | Fobias
💬1
Fobia a conducir: ¿cómo superarla de forma práctica y rápida?
Desde hace unos años tengo una fobia muy concreta: me da ansiedad extrema conducir, especialmente en autopistas o en zonas que no conozco bien. Solo...
05/10/2025 | Pensamientos Intrusivos
💬1
Preocupación persistente por pensamientos intrusivos que contradicen mis valores
Hola, me gustaría consultar sobre un fenómeno que llevo observando en mí desde hace bastante tiempo: pensamientos intrusivos que emergen de forma abrupta y que...
04/10/2025 | Víctimas de Violencia
💬1
Cómo actuar y ayudar realmente a una persona víctima de violencia
Tengo una amiga que sospecho fuertemente que está siendo víctima de violencia por parte de su pareja, aunque ella lo niega o lo minimiza cada...
03/10/2025 | TDAH
💬1
¿Podría tener TDAH y no saberlo?
Hola, disculpen si no uso bien los términos porque soy completamente nuevo en esto. Últimamente he estado pensando si lo que me pasa podría estar...
02/10/2025 | Asesoría parental infantil
💬1
Cómo manejar berrinches intensos en niños de 3 años sin perder el control
Tengo un hijo de 3 años que está en una etapa muy exigente y últimamente sus berrinches han aumentado en intensidad y frecuencia. Por ejemplo,...
01/10/2025 | Estrés
💬1
Cómo manejar el estrés cuando todo se junta al mismo tiempo
Últimamente siento que todo me supera. Trabajo, familia, salud… todo parece venir al mismo tiempo y no me da la vida para gestionar nada. Me...
30/09/2025 | Insomnio
💬1
No puedo dormir y mi mente no para… ¿qué hago?
Hola, equipo de psicólogos. Quiero preguntarles sobre algo que me ha estado afectando mucho: el insomnio. Desde hace un tiempo, no logro dormir bien. Me...
29/09/2025 | Víctimas de Violencia
💬1
¿Cómo sanar y apoyar a víctimas de violencia desde lo emocional y psicológico?
Hola, me siento un poco enredadx tratando de formular esta pregunta porque el tema de las víctimas de violencia me toca por varios lados. No...
28/09/2025 | Trauma emocional
💬1
¿Qué es exactamente un trauma emocional y cómo sé si tengo uno?
Hola, disculpen si esta pregunta es muy básica, pero soy nuevo en este tema y tengo muchas dudas. Últimamente he estado leyendo cosas sobre trauma...
27/09/2025 | Problemas de conducta
💬1
¿Por qué soy tan impulsivo a veces? 😅
Holaaa 😬 pues nada, andaba navegando y vi esta página, y pensé: '¿por qué no?' 🙃 La verdad es que últimamente me doy cuenta que...
26/09/2025 | Identidad de género
💬1
No sé si soy lo que pienso que soy 🤯
Holaaa 😅 bueno... esto va a sonar raro jaja pero hace tiempo vengo rayándome con el tema de la identidad de género 😶. Siempre pensé...
25/09/2025 | Agresividad
💬1
Exploración multifactorial de la agresividad y sus raíces biopsicosociales
Desde hace un tiempo he estado reflexionando sobre los factores que subyacen a la agresividad, no solo como síntoma aislado, sino como conducta emergente dentro...

Con Catalina podrás entender tu Ansiedad Con Terapia Breve

Nuestra psicóloga estrella en encontrar soluciones diferentes a los problemas comunes emocionales