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05/12/2025 | Inseguridades
💬1
Inseguridades y cómo afectan mis relaciones personales
Hola, me gustaría hablar sobre un tema que me ha estado afectando desde hace tiempo: mis inseguridades. Me considero una persona muy reflexiva, pero a...
04/12/2025 | Somatización
💬1
¿Cómo frenar la somatización cuando ya afecta mi vida diaria?
Hola, estoy buscando orientación seria y directa. Desde hace varios meses tengo síntomas físicos —dolor de estómago, tensión en el cuello, insomnio— que vienen y...
03/12/2025 | Crisis de pánico
💬1
Ayuda con crisis de pánico y cómo manejarlas en zonas rurales
Hola, escribo desde una zona rural con poca conectividad, así que les agradecería respuestas que pueda descargar o consultar sin conexión, ya que muchas veces...
02/12/2025 | Asesoría Laboral
💬1
Dificultades sensoriales y adaptación en el entorno laboral
Hola, me gustaría recibir orientación sobre cómo manejar la adaptación al entorno laboral desde la perspectiva de una persona con discapacidad sensorial. Tengo sensibilidad a...
01/12/2025 | Conflictos familiares
💬1
Conflictos familiares persistentes y patrones transgeneracionales
Hola, quisiera consultarles sobre un tema que me está generando bastante reflexión y malestar: los conflictos familiares crónicos, especialmente aquellos que parecen repetirse como un...
30/11/2025 | Ansiedad
💬1
Ansiedad persistente y necesidad de orientación profesional
Hola, vivo en una zona rural con poca señal de internet, por eso prefiero leer contenido liviano y que pueda descargar para consultar sin conexión....
29/11/2025 | Somatización
💬1
¿Cómo identificar cuándo algo es somatización y no una enfermedad real?
Hola, soy una persona neurodivergente (asimilo el mundo de forma un poco diferente, pienso de forma no lineal, a veces caótica, aunque también muy profunda),...
28/11/2025 | Fobias
💬1
¿Se puede superar una fobia o solo se aprende a vivir con ella? 😖
Holaaa 👋😅 tenía ganas de preguntar esto xq ya me está rayando un poco... Tengo como una fobia (creo) a los ascensores 😳 tipo, evito...
27/11/2025 | TEPT
💬1
Consulta sobre el TEPT: síntomas sutiles y tratamiento eficaz
Hola, tengo una duda sobre el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). He leído sobre los síntomas típicos como pesadillas, flashbacks y evitación, pero mi pregunta...
26/11/2025 | Adaptación a cambios
💬1
Dificultad para adaptarme a los cambios y cómo abordarla desde mi sensibilidad sensorial
Hola, me gustaría consultar algo que me preocupa desde hace tiempo. Tengo una discapacidad sensorial que me hace especialmente sensible a los cambios en mi...
25/11/2025 | Estrés
💬1
¿Cómo manejar el estrés cuando parece que todo se acumula al mismo tiempo?
Últimamente me siento constantemente agobiado. Trabajo a tiempo completo, cuido de un familiar enfermo y estoy terminando unos estudios. No tengo tiempo casi ni para...
24/11/2025 | Somatización
💬1
¿Todo es psicológico o mi cuerpo sí se enferma?
Holaaa psicólogxs! 😊 Tengo una duda q me tiene 😵‍💫 desde hace rato. A veces siento cosas raras en el cuerpo, tipo me duele el...
23/11/2025 | Estrés laboral y burnout
💬1
Estrés laboral crónico y burnout en entornos de alta demanda cognitiva: ¿cuándo el rendimiento sostenido se convierte en disfuncional?
Hola, equipo. Quisiera consultar sobre una situación que he estado atravesando, y que creo se relaciona con cuadros de burnout, aunque no estoy seguro si...
22/11/2025 | Problemas de comunicación
💬1
¿Cómo mejorar la comunicación efectiva en relaciones cercanas cuando hay malentendidos constantes?
Hola, tengo una situación bastante concreta que me está afectando en lo personal: últimamente tengo muchos malentendidos con mi pareja y también con personas cercanas,...
21/11/2025 | TLP
💬1
Comprender el TLP desde una mirada empática y curiosa
Hola, equipo de psicólogos. Desde hace un tiempo me he sentido muy interesado en entender el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). He leído artículos...
20/11/2025 | Asesoría Laboral
💬1
Sentirme estancado profesionalmente: ¿cómo saber si necesito un cambio o si debo seguir esforzándome donde estoy?
Hola, quería plantearles una inquietud relacionada con mi desarrollo profesional. Llevo trabajando más de cinco años en la misma empresa, en un puesto que al...
19/11/2025 | Trastornos de la personalidad
💬1
Diferenciación entre TLP y Trastorno Narcisista: ¿pueden coexistir y cómo se manejan?
Hola, soy una persona con bastante interés y lectura en psicología clínica y me atrae especialmente el área de los trastornos de la personalidad. Hace...
18/11/2025 | Psicoanálisis
💬1
Mis dudas sobre el psicoanálisis y cómo saber si es para mí
Hola, ¿qué tal? Les escribo desde México y llevo rato con la inquietud sobre qué es exactamente el psicoanálisis y cómo saber si es una...
17/11/2025 | Estrés laboral y burnout
💬1
¿Cómo saber si estoy sufriendo burnout o solo estoy estresado por el trabajo?
Hola, últimamente he estado sintiéndome muy agotado al final del día, incluso cuando no he tenido una jornada particularmente intensa. Trabajo en un entorno bastante...
16/11/2025 | Problemas de pareja
💬1
¿Cómo resolver discusiones recurrentes en la pareja por temas de convivencia?
Hola, tengo una relación de pareja estable desde hace cuatro años, vivimos juntos desde hace dos. Últimamente discutimos mucho por temas cotidianos de convivencia: limpieza,...
15/11/2025 | Insomnio
💬1
Insomnio persistente: ¿cómo diferenciar entre causas psicofisiológicas y procesos subyacentes más complejos?
Hola, llevo casi dos años lidiando con un insomnio crónico de conciliación que, por momentos, se convierte también en insomnio de mantenimiento. He probado higiene...
14/11/2025 | Pensamientos Intrusivos
💬1
Necesito entender mejor los pensamientos que no puedo controlar
Hola. Me cuesta un poco explicar esto. A veces me vienen a la cabeza pensamientos feos o raros que no quiero tener. Por ejemplo, estoy...
13/11/2025 | Trastornos de la personalidad
💬1
Dudas básicas sobre los trastornos de la personalidad
Hola, soy nuevo en este tema y me siento un poco abrumado con toda la información que hay sobre los trastornos de la personalidad. No...
12/11/2025 | Trastornos Bipolar
💬1
Consulta sobre diagnóstico diferencial y manejo del trastorno bipolar tipo II
Hola, me interesa comprender mejor los mecanismos clínicos y terapéuticos relacionados con el trastorno bipolar tipo II, especialmente en su diferenciación del trastorno límite de...

Con Catalina podrás entender tu Ansiedad Con Terapia Breve

Nuestra psicóloga estrella en encontrar soluciones diferentes a los problemas comunes emocionales