15/07/2025 | TOC

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¿Cómo diferenciar entre manías personales y un Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) real?

Hola equipo de psicólogos, Desde hace un tiempo me he estado preguntando sobre los límites entre lo que se consideran manías o costumbres personales y...

13/07/2025 | Estrés laboral y burnout

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¿Cómo identificar y manejar el estrés laboral antes de que se transforme en burnout?

Últimamente he notado que llego a casa con una sensación constante de agotamiento, incluso en días que no han sido especialmente difíciles. Me cuesta desconectarme...

10/07/2025 | Pensamientos Intrusivos

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Dudas sobre pensamientos intrusivos y su significado

Hola, soy bastante nuevo en todo esto relacionado con la salud mental, así que perdonen si no uso bien las palabras o si digo algo...

09/07/2025 | Asesoría parental adolescentes

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¿Cómo apoyar a un adolescente cuando no quiere hablar contigo?

Hola, estoy buscando orientación sobre cómo mejorar mi relación con mi hijo adolescente. Últimamente he notado que cada vez está más retraído y evita hablar...

09/07/2025 | TLP

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¿Qué es exactamente el TLP?

Hola, soy nuevo en este tema y tengo muchas dudas. He leído un poco sobre algo llamado TLP, pero no entiendo bien qué significa ni...

09/07/2025 | Término de relación

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Procesamiento emocional después de una ruptura

Hola, me gustaría entender mejor cómo nuestro cerebro y nuestras emociones procesan el término de una relación amorosa. ¿Por qué a veces duele tanto, incluso...

09/07/2025 | Identidad de género

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Disforia de género versus incongruencia de género: ¿cuál es la diferencia clínica funcional?

He estado investigando sobre identidad de género y me encuentro con que los manuales diagnósticos (como el DSM-5 y la CIE-11) distinguen entre 'disforia de...

09/07/2025 | Psicoanálisis

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Pregunta sobre el acceso al psicoanálisis en zonas rurales con poca conectividad

Vivo en una zona rural con acceso limitado a internet y me interesa mucho el enfoque del psicoanálisis para trabajar sobre algunas inquietudes personales. Sin...

09/07/2025 | Terapia sexual

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Opciones de terapia sexual accesibles sin conexión

Hola, vivo en una zona rural con conectividad limitada y me gustaría saber si existen formas de acceder a terapia sexual que no dependan exclusivamente...

09/07/2025 | TEPT

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Impacto del TEPT en la vida diaria y estrategias de afrontamiento

Hola, me gustaría entender mejor cómo el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) puede afectar la vida cotidiana de una persona. ¿Podrían explicarme cuáles son los...

09/07/2025 | Psicosis

💬1

Diferenciar una psicosis de alto riesgo y cuándo buscar ayuda inmediata

Estoy preocupado por un familiar que ha comenzado a mostrar comportamientos extraños: habla solo, parece desconectado de la realidad y a veces dice que escucha...

09/07/2025 | Asesoría parental infantil

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¿Cómo puedo fomentar una buena comunicación con mi hijo pequeño?

Hola, ¿qué tal? Soy papá primerizo y vengo con harta duda. Mi hijo tiene 3 años y a veces siento que no logro conectar bien...

09/07/2025 | Identidad de género

💬1

Procesos de integración identitaria en experiencias de género no normativas

Estoy explorando más profundamente el modo en que las personas con identidades de género no binarias o fluidas articulan su sentido del yo en contextos...

09/07/2025 | TLP

💬1

Guía práctica para convivir con alguien que tiene TLP

Estoy conviviendo con una persona diagnosticada con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y la situación se está volviendo insostenible por los cambios de ánimo,...

09/07/2025 | Psicoanálisis

💬1

¿Qué es el psicoanálisis y cómo puede ayudarme?

Hola, he escuchado hablar del psicoanálisis pero no entiendo bien qué es ni en qué se diferencia de otros tipos de terapia. Me gustaría saber...

09/07/2025 | Toma de decisiones

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Tengo dudas sobre cómo se toman las decisiones importantes

Hola, soy nuevo en estos temas y tengo muchas dudas sobre la toma de decisiones. A veces me siento muy inseguro cuando tengo que elegir...

09/07/2025 | Timidez y dificultades sociales

💬1

Timidez y habilidades sociales: ¿cómo mejorar rápidamente?

Soy una persona que experimenta mucha incomodidad al interactuar en grupos o en situaciones nuevas. Me cuesta iniciar conversaciones y mantenerlas, especialmente con desconocidos. ¿Qué...

09/07/2025 | TEPT

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¿Cómo saber si tengo TEPT y cuándo debería buscar ayuda profesional?

Hola, últimamente me he estado sintiendo muy ansioso y tengo recuerdos recurrentes de un evento traumático que viví hace un tiempo. A veces tengo pesadillas,...

09/07/2025 | Productividad

💬1

Cómo mejorar mi productividad sin afectar mi bienestar emocional

Últimamente siento que estoy constantemente tratando de hacer más cosas en menos tiempo, pero al final del día termino agotado y con la sensación de...

09/07/2025 | Ansiedad

💬1

¿Cómo puedo manejar la ansiedad que siento sin utilizar medicamentos?

Hola, he estado lidiando con ansiedad desde hace un tiempo y, aunque no ha sido completamente incapacitante, sí interfiere con mi vida diaria, especialmente en...

09/07/2025 | Psicosis

💬1

Preocupación por posibles síntomas relacionados con la psicosis

Hola, últimamente he estado sintiendo que tengo pensamientos que no puedo controlar del todo y, en ocasiones, percibo cosas que luego no estoy seguro si...

09/07/2025 | Pensamientos Intrusivos

💬1

Pensamientos locos q no se van 😖

Holaaa 😅 una pregunta medio rara pero necesito saber si es normal 🙃 A veces me vienen a la cabeza pensamientos mega random y feos,...

09/07/2025 | Problemas de pareja

💬1

Desincronización emocional en relaciones de larga data

Hola, quería consultarles respecto a un fenómeno que estoy observando en mi relación de pareja después de varios años de convivencia: una especie de desincronización...

09/07/2025 | Productividad

💬1

¿Cómo ser + productivo sin q me estrese? 😵‍💫

Holaaa 😅 tengo una duda q me tiene loquillo... ¿cómo puedo ser más productivo sin terminar muerto del estrés? 🙃 xq a veces me motivo...