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07/09/2025 | Adicciones
💬1
¿Cómo ayudar a un amigo que parece tener una adicción y no lo reconoce?
Hace meses que noto que un amigo muy cercano está consumiendo cada vez más alcohol y, por algunos comentarios que ha hecho, sospecho que también...
06/09/2025 | TEPT
💬1
¿Cómo saber si tengo TEPT o sólo estoy estresado por experiencias pasadas?
Hola, tengo una duda sobre el trastorno por estrés postraumático (TEPT). En los últimos años, he pasado por situaciones complicadas: pérdida de un ser querido,...
05/09/2025 | PAS
💬1
¿Cómo aprender a gestionar ser una persona altamente sensible sin que afecte mi vida cotidiana?
Hola, soy una persona que se ha dado cuenta de que muchas cosas me afectan más que a los demás: el ruido fuerte, las discusiones,...
04/09/2025 | Atención y Concentración
💬1
Dificultades con la atención y la concentración en mi vida diaria
Hola, psicólogos. Quería compartir algo que me preocupa y me gustaría mucho tener su mirada profesional. Desde hace tiempo me cuesta mucho concentrarme en tareas...
03/09/2025 | Víctimas de Violencia
💬1
Cómo afecta la violencia a largo plazo y cómo apoyar a alguien que la ha vivido
Hola, tengo muchas preguntas sobre el tema de las víctimas de violencia, porque me toca de cerca y también porque quiero entender mejor cómo apoyar...
02/09/2025 | Manejo de la ira
💬1
¿Cómo puedo entender y manejar mejor mi ira en situaciones cotidianas?
¡Hola! Me gustaría consultarles algo que me he estado preguntando últimamente sobre el manejo de la ira. Me considero una persona tranquila en general, pero...
01/09/2025 | Manejo de adicciones
💬1
Dudas básicas sobre cómo empezar a manejar una adicción
Hola, disculpen si no uso los términos correctos, soy bastante nuevo en este tema y me cuesta expresarme bien. Tengo dudas sobre cómo funcionan las...
31/08/2025 | Psicoanálisis
💬1
¿Qué es exactamente el psicoanálisis y en qué se diferencia de otros tipos de terapia?
Hola, soy nuevo en todo esto de la psicología y la terapia, y me llamó mucho la atención el término 'psicoanálisis' que escuché en una...
30/08/2025 | Crisis existenciales
💬1
¿Por qué siento crisis existenciales de forma cíclica y cómo entender qué me quieren decir?
Hola equipo de psicólogos, espero que estén bien. Quisiera consultarles algo que me ocurre desde hace algunos años y que me gustaría comprender mejor. Cada...
29/08/2025 | Productividad
💬1
¿Cómo mantener la productividad sin caer en la autoexigencia excesiva o el agotamiento?
Hola equipo de psicólogos, me he dado cuenta de que tengo una relación algo ambigua con mi productividad. Por un lado, me encanta aprender cosas...
28/08/2025 | Terapia sexual
💬2
Dificultades en la intimidad y dudas sobre la terapia sexual
Hola, me gustaría hacer una consulta sobre terapia sexual. Desde hace algún tiempo, he notado que tengo dificultades en momentos íntimos con mi pareja. No...
27/08/2025 | Estrés
💬1
¿Cómo sé si lo que tengo es estrés y qué puedo hacer al respecto?
Hola, disculpen si no uso bien los términos, pero últimamente me he estado sintiendo muy agobiado y no sé si eso es lo que llaman...
26/08/2025 | Atención y Concentración
💬1
Dificultad para concentrarme en tareas cotidianas
Hola, vivo en una zona rural con acceso limitado a internet, por lo que muchas veces no puedo mirar videos o participar en sesiones en...
25/08/2025 | Trastornos del aprendizaje
💬1
Preocupación sobre dificultades de aprendizaje en mi sobrino
Hola, buenas tardes. Quiero preguntar porque estoy un poco preocupado por mi sobrino. Tiene 9 años y en la escuela le está costando mucho aprender...
24/08/2025 | Asesoría parental infantil
💬2
Apoyo para mejorar la comunicación con mi hijo pequeño
Hola, quisiera hacer una consulta sobre asesoría parental infantil. Tengo un hijo de 4 años que ha comenzado a tener algunos comportamientos difíciles como berrinches...
23/08/2025 | Autoestima
💬1
¿Cómo construir una autoestima sólida cuando mi percepción de mí cambia tanto?
Hola, tengo una preocupación sobre mi autoestima que me cuesta mucho aterrizar. A veces me siento super capaz, con ideas buenas, creativas, valiosas… pero otras...
22/08/2025 | Problemas de conducta
💬2
Ayuda con problemas de conducta en mi hijo
Hola, buenos días. Quisiera hacerles una consulta porque estoy un poco preocupado. Tengo un hijo de 10 años que últimamente se porta mal en casa...
21/08/2025 | Fobias
💬1
Fobias específicas y su relación con el mecanismo de disociación
Hola equipo, quería plantear algunas preguntas respecto a las fobias, particularmente las fobias específicas (como la emetofobia, que es el miedo irracional a vomitar) y...
20/08/2025 | Toma de decisiones
💬1
¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones, incluso las pequeñas?
Hola, equipo de psicólogos. Quiero hacerles una pregunta sobre la toma de decisiones porque me doy cuenta de que me cuesta muchísimo tomar decisiones, tanto...
19/08/2025 | Asesoría Laboral
💬1
Necesito orientación sobre cómo manejar el estrés laboral y la inseguridad laboral en zona rural
Hola, vivo en una zona rural donde las oportunidades de trabajo son muy limitadas y la mayoría de los empleos disponibles son informales o temporales....
18/08/2025 | Víctimas de Violencia
💬1
Reacciones postraumáticas complejas en víctimas de violencia interpersonal prolongada
He estado reflexionando sobre la forma en que las víctimas de violencia crónica —particularmente violencia intrafamiliar o de pareja ejercida a lo largo de años—...
17/08/2025 | Trauma emocional
💬1
¿Cómo saber si he vivido un trauma emocional aunque no lo recuerde claramente?
Hola, últimamente he estado reflexionando mucho sobre algunas reacciones emocionales intensas que tengo ante ciertas situaciones: me pongo muy ansioso sin una razón aparente, me...
16/08/2025 | Víctimas de Violencia
💬1
Impacto psicológico en víctimas de violencia y caminos hacia la recuperación
Como profesional con una agenda apretada, reflexiono a menudo sobre el impacto profundo y silencioso que tiene la violencia en quienes la sufren. He escuchado...
15/08/2025 | Trastornos sexuales
💬1
¿Cómo distinguir entre una disfunción sexual y una fase pasajera en la vida íntima?
Hola, llevo un tiempo reflexionando sobre el tema de los trastornos sexuales, en parte por curiosidad personal y también porque me interesa entender mejor cómo...

Con Catalina podrás entender tu Ansiedad Con Terapia Breve

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