he notado cambios en mi comportamiento y emociones, temo que algo no anda bien, necesito saber si debo buscar una evaluacion psicológica para entender lo que me ocurre
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he notado cambios en mi comportamiento y emociones, temo que algo no anda bien, necesito saber si debo buscar una evaluacion psicológica para entender lo que me ocurre
Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Notar cambios en tu comportamiento y emociones es algo importante, y el hecho de que lo reconozcas ya es un gran paso hacia el cuidado de tu bienestar. A veces, cuando algo no está funcionando como antes o nos sentimos distintos sin una explicación clara, una evaluación psicológica puede ser muy útil para entender mejor qué está pasando y cómo abordarlo.
Consultar con un psicólogo no significa que haya algo «malo» contigo, sino que estás buscando respuestas y apoyo, lo que es completamente válido y saludable. La psicoterapia puede ayudarte a explorar esos cambios y encontrar herramientas para sentirte mejor. Si sientes que necesitas comprender más lo que te ocurre o simplemente hablar con alguien que te escuche de forma profesional y sin juicios, buscar ayuda psicológica puede ser un excelente camino.
No estás solo en esto. Dar el paso de buscar orientación ya demuestra fortaleza y cuidado por ti mismo. Estoy seguro de que un profesional puede acompañarte a encontrar mayor claridad y bienestar.
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