a veces siento que mis reacciones son demasiado extremas y me cuesta entender mi comportamiento, temo tener un trastorno de la personalidad, necesito una evaluacion profesional
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a veces siento que mis reacciones son demasiado extremas y me cuesta entender mi comportamiento, temo tener un trastorno de la personalidad, necesito una evaluacion profesional
Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Es completamente válido que te sientas confundido por tus reacciones y que eso genere inquietud. A veces, cuando nuestras emociones parecen desbordarse o no entendemos del todo por qué actuamos de cierta manera, puede ser una señal de que necesitamos entendernos mejor, y eso no necesariamente significa que haya un trastorno de la personalidad. La vida emocional de las personas es compleja, y muchos factores pueden influir en cómo reaccionamos: estrés, experiencias pasadas, el entorno, entre otros.
Buscar una evaluación profesional es un paso valiente y muy valioso, porque te puede ayudar a conocerte mejor y a encontrar formas más sanas de manejar lo que estás sintiendo. Un psicólogo puede ayudarte a explorar lo que hay detrás de tus reacciones, identificar patrones y acompañarte a partir de ahí. Es completamente posible que con apoyo y mayor comprensión de ti mismo, las cosas se vuelvan más claras y manejables. No estás solo en esto, y pedir ayuda es un signo de fortaleza.
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