Mi peque de 3 años tiene rabietas que no puedo manejar, se enoja por todo y después se calma solo, necesito consejos para gestionar sus emociones
Inicio / Preguntas / Asesoría parental infantil / Mi peque tiene rabietas incontrolables
Mi peque de 3 años tiene rabietas que no puedo manejar, se enoja por todo y después se calma solo, necesito consejos para gestionar sus emociones
Hola! muchas gracias por dejar su pregunta, ante ello lo primero que podria indicar es que cuando señala que «se enoja por todo» seria de utilidad identificar en que momentos puntuales inicia la rabieta, así podremos saber mejor ante que siente frustración o malestar su pequeño, en ese periodo del ciclo vital las sensaciones internas que implican una perturbacion emocional suelen expresarse en intensas descargas motoras para aliviar de algún modo la tensión interna, si logra calmarse solo es una bueña señal,sin embargo, requiere de ayuda y contención para ayudarlo/a a que su malestar no llegue a una rabieta.
le propongo que al momento de iniciar la rabieta le hable con un tono de voz calmado sobre la situaciòn en la que el niño se encuentra, por ejemplo: si la rabieta se inició cuando no pudo alcanzar un juguete o tuvo que esperar algunos minutos para que lo tomaran en brazos háblele de eso diciendo «parece que es un poco difícil esperar para ti y eso te debe hacer enojar» mientras lo mira a los ojos, lo carga o està sentada/o a la altura del pequeño. Es muy importante que le nombre la emoción y ponga palabras para acompañar la experiencia interna de su niño/a, en primera infancia resulta muy útil hablarle directamente al niño o niña y tomar cualquier gesto de él o ella como un acto de comunicación y el hecho de responder a un llamado, en este caso con forma de rabieta, ante tensiones internas es un recurso del cuidador/a para brindar sostén emocional en ese periodo del ciclo vital en donde todo ser humano experimenta la vulnerabilidad de necesitar de un otro para aliviar cualquier dolor ya sea físico o psicológico.
El breve ejemplo que le di puede ajustarlo a su propio lenguaje cotidiano compartido con su pequeño, hay miradas que alivian, abrazos que contienen y tonos de voz que brindan seguridad. Nuestra propuesta es que las palabras pueden cambiar un estado interno y es un recurso de utilidad incluso durante la vida adulta.
Asociación de Psicología Independiente
API Chile 2025