Mi hija se muestra insegura y se critica constantemente, evita participar en actividades, necesito ideas para reforzar su autoconfianza y que se sienta valorada
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Mi hija se muestra insegura y se critica constantemente, evita participar en actividades, necesito ideas para reforzar su autoconfianza y que se sienta valorada
Es muy positivo que estés atenta a cómo se siente tu hija y busques formas de apoyarla. La autoestima se construye día a día y los mensajes que recibe en casa juegan un rol fundamental. Una forma de ayudarla es reforzando sus logros, por pequeños que sean, y validando sus emociones sin juzgar. Es importante que se sienta escuchada y comprendida, esto ayudará a que desarrolle una mejor imagen de sí misma. Evita corregirla constantemente o compararla con otros, y en cambio, destaca sus cualidades únicas.
También puede ser muy útil fomentar espacios donde ella pueda expresarse con libertad y se sienta segura para ser quien es, sin temor a equivocarse. La práctica de actividades donde se sienta capaz y reciba reconocimiento positivo puede marcar una gran diferencia. Si notas que su inseguridad persiste o afecta su bienestar cotidiano, puede ser recomendable que hable con un psicólogo. En API Chile ofrecemos terapia online con valores accesibles y estaríamos encantados de apoyarla. Puedes escribirnos directamente por WhatsApp al +56942855667 o agendar una sesión con nuestro equipo para conversar más a fondo sobre cómo acompañarla en este proceso.
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