Dificultades de comunicación con familiares mayores

Gracias por tu mensaje y por compartir una situación que es mucho más común de lo que parece. Las dificultades para comunicarse entre generaciones son algo natural, especialmente porque la forma en que entendemos el respeto, la autoridad y las emociones cambia con el tiempo. Las personas mayores muchas veces crecieron en contextos donde expresar desacuerdos podía ser visto como una falta de respeto, entonces cuando hoy en día una persona joven da su opinión o quiere conversar un tema más delicado, ellos pueden sentirse incómodos o incluso cuestionados.

Una buena forma de mejorar esa comunicación es empezar por reconocer lo importante que ellos son para ti. A veces, comenzar las conversaciones aclarando que tus intenciones no son discutir o contradecir, sino entender y compartir, puede hacer una gran diferencia. También ayuda mucho hablar en momentos tranquilos, sin tensiones previas, y desde el «yo siento» en lugar del «tú haces». Por ejemplo, decir «yo me siento frustrado cuando no podemos conversar con calma» en vez de «ustedes nunca me escuchan», que puede provocar una reacción defensiva.

Como tienes acceso limitado a internet, te recomiendo que busques cuadernillos o folletos sobre comunicación no violenta o sobre habilidades de comunicación familiar. Muchos están en PDF y pesan poco, así que podrás descargarlos e imprimirlos fácilmente. Uno de los enfoques más útiles en estos casos es la escucha activa, tratar de entender antes de responder, mostrar interés sincero por su perspectiva y luego compartir la tuya con calma. No siempre será fácil, pero con paciencia se logran avances. Ojalá estas ideas te sean útiles, y te mando un gran saludo desde el equipo de API Chile.