Inicio / Preguntas / Término de relación / ¿Cómo supero a mi ex sin volverme loco? 😵💫💔
Holaaa 😅 tengo una duda existencial jaja… ¿cómo se hace pa’ dejar de pensar en tu ex TODO el tiempo?? 😩 Ya fue hace un par de semanas q terminamos pero como q mi cabeza se queda ahí pegada y no puedo 😭. Me da x stalkear, escuchar canciones sad 🥺 y pensar q nunca voy a volver a querer así 😭💀. ¿Es normal?? ¿Cuánto dura esto? Xq ya me tiene mal 😣. Y tmb… ¿es verdad eso de q ‘un clavo saca a otro clavo’? 🤔 o me estoy confundiendo más. Help plis 😖
¡Hola! Primero que todo, gracias por atreverte a compartir cómo te sientes. La verdad es que sí, es súper normal quedarse pegado pensando en esa persona después de una ruptura, sobre todo si fue una relación significativa. El duelo amoroso no tiene una duración exacta, pero lo que estás sintiendo —la nostalgia, la pena, el stalkear, escuchar música triste— son formas que tiene tu mente de procesar la pérdida. Aunque es agotador, es parte del proceso. No estás loco ni sola/o en esto, muchos hemos pasado por ahí y se puede salir, te lo prometo.
Eso de que “un clavo saca otro clavo” es más complicado. A veces conocer a alguien nuevo nos ayuda a distraernos, pero si todavía estás con el corazón en otra parte, puede terminar confundiéndote más. Mejor date el espacio para sanar, para dejar que esos recuerdos duelan lo que tengan que doler, respirar hondo y reencontrarte contigo. Con el tiempo, vas a ver que sí se puede volver a querer, y quizás de una forma aún más sana y bonita. Cuídate harto y, si sientes que esto te está superando, hablar con un profesional puede ayudarte a ordenar lo que estás sintiendo. ¡Ánimo, que esto también pasa!
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