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Preguntas sobre Cambios de ánimo

Si tus emociones fluctúan sin aviso y te sientes inestable, es posible que experimentes cambios de ánimo intensos. Quizás la euforia se convierte en tristeza en cuestión de horas, haciendo difícil mantener un equilibrio. Con el apoyo adecuado y técnicas para reconocer tus sentimientos, aprenderás a gestionar esos altibajos, descubriendo en cada día la posibilidad de encontrar una estabilidad que te permita avanzar con serenidad.

28/07/2025 | Cambios de ánimo

¿Cambios de ánimo o montaña rusa emocional?

Hola, espero que estén bien. Tengo una duda que me da vueltas hace tiempo... no sé bien cómo explicarla pero intentaré. A veces siento que...

20/03/2025 | Cambios de ánimo

Altibajos sin control

mis emociones estan como una montaña rusa cambian de un momento a otro sin previo aviso, me cuesta mantener la estabilidad y necesito aprender a...

Psicólogos especialistas en Cambios de ánimo

Ps. Eduardo Vidal

Cognitivo-Conductual JovenesAdultosAdolescentes

Soy Eduardo Vidal, Psicólogo Clínico con más de 7 años de experiencia en el acompañamiento de adolescentes y adultos. A lo largo de mi trayectoria, he...

Depresión Ansiedad Estrés Problemas de pareja Adicciones Autoestima Duelo y pérdida Manejo de la ira Trauma emocional Problemas de comunicación Conflictos familiares Inseguridades Control de impulsos Timidez y dificultades sociales Adaptación a cambios Crisis existenciales Término de relación Productividad Trastornos Bipolar TOC Trastorno de Ansiedad Generalizada Estrés laboral y burnout Toma de decisiones Trastornos de la personalidad Problemas de conducta Cambios de ánimo Coaching Acompañamiento Impulsividad Manejo de adicciones Terapia breve Orientación vocacional Asesoría parental adolescentes