Descubre nuestros Enfoques de Psicoterapia
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Terapia Cognitiva
Se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Ayuda a las personas a entender cómo sus pensamientos influyen en sus emociones y acciones, y les enseña a reemplazar los pensamientos negativos por otros más realistas y saludables.
Recomendado en: Trastornos de ansiedad, Trastornos del ánimo, Problemas conductuales, Crisis de pánico, Estrés.
Terapia Humanista
Se enfoca en el potencial humano y en la autorrealización. Promueve la autoconciencia y el crecimiento personal, ayudando a las personas a encontrar su propio camino hacia la autoaceptación y el bienestar. Puede ser menos directivo que otros enfoques y no usa técnicas específicas.
Recomendado en: Crecimiento personal, Crisis existencial, Duelo, Autoestima, Crisis de valores, Espiritualidad.
Terapia Sistémica Breve
Se enfoca en encontrar soluciones prácticas y útiles a problemas específicos. Ayuda a las personas a identificar y aplicar estrategias que antes no habían visto para resolver sus dificultades de vida.
Recomendado en: Trastornos de Ansiedad, Problemas específicos, Dificultades familiares, Trastornos del ánimo.
Terapia Integrativa
Combina elementos de diferentes enfoques terapéuticos para adaptarse a las necesidades individuales del cliente. Se basa en la idea de que no existe un único enfoque que funcione para todos los problemas.
Recomendado en: Trastornos de Ansiedad, Trastornos del ánimo, Trastornos de personalidad, Problemas ambientales.
Constructivismo
Se centra en cómo las personas construyen su propia realidad y significado a través de sus experiencias y cogniciones. Ayuda a los individuos a reconfigurar sus construcciones personales para mejorar su bienestar.
Recomendado en: Trastornos del ánimo, Trastornos de ansiedad, Identidad, Crisis existencial, Problemas de vida.
Psicoanálisis
Se centra en el inconsciente y en cómo las experiencias tempranas influyen en la personalidad y el comportamiento. Utiliza técnicas de conversación y lenguaje para liberar deseos y conflictos inconscientes.
Recomendado en: Trastornos de larga duración, Conflicto personal, Problemas de largo plazo, Exploración personal.
Si necesitas más orientación no dudes en escribirnos en Whatsapp: +56942855667 o en nuestro Correo: contacto@psicologosenchile.cl
