Hola. Me cuesta un poco explicar esto. A veces me vienen a la cabeza pensamientos feos o raros que no quiero tener. Por ejemplo, estoy sentado tranquilo y de repente pienso algo como que le pase algo malo a alguien que quiero mucho, pero yo no quiero eso, solo me aparece ese pensamiento sin querer. Luego me siento muy mal, como si eso dijera algo malo de mí. Me da miedo contarlo porque no quiero que crean que estoy loco o que soy malo. Esto me pasa desde hace tiempo, pero solo lo guardo para mí. ¿Es normal que pasen estas cosas en la mente? ¿Por qué pasan estos pensamientos si uno no los quiere? ¿Se puede hacer algo para que no aparezcan o aprender a no hacerles caso? Quiero estar tranquilo, pero a veces me angustio mucho por esto. Les agradezco mucho si me pueden ayudar a entender un poco más.
Menu
