hola desde hace meses me siento sin energia ni ganas, cada dia se vuelve mas dificil y siento que la vida ya no tiene sentido
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Lamento mucho que estés sintiéndote así. Lo que describes no es raro, y muchas personas pasan por momentos en los que la tristeza y el cansancio emocional hacen que todo parezca más difícil. Que te sientas sin energía y que la vida haya perdido sentido puede ser señal de que estás atravesando un período complicado, quizás relacionado con depresión u otro proceso emocional que necesita ser atendido con cuidado y compasión.
Quiero decirte que no estás solo y que hay ayuda disponible. A veces, hablar con alguien —ya sea un profesional o una persona de confianza— puede marcar una gran diferencia. Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de fortaleza y valentía. Te animo a que busques apoyo psicológico, porque mereces sentirte mejor y recuperar el sentido de tu vida. Aunque ahora todo parezca oscuro, hay salidas posibles y acompañamiento en el camino hacia el bienestar. Estamos contigo.
Asociación de Psicología Independiente
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