¡Hola equipo de psicólogos! Soy una persona bastante curiosa y últimamente me ha dado por leer sobre el psicoanálisis, especialmente sobre Freud, Lacan y esa onda. La verdad es que vengo de una familia donde no se hablaba mucho de salud mental, y admito que me cuesta entender cómo funciona de verdad eso de ‘analizar el inconsciente’.
Tuve una experiencia con una terapeuta hace un año, pero era más cognitivo-conductual, y me decía cosas como ‘trabaja en tus pensamientos automáticos’, pero nunca hablamos mucho de mi historia, de mis sueños o de por qué repito ciertos patrones con mis relaciones. Eso me generó una especie de sed de saber, dirían en algunos países ‘me quedé con la espinita’, y empecé a preguntarme si el psicoanálisis me podría ayudar a entenderme más.
He leído que el psicoanálisis es un proceso largo, que puede durar años, y también que muchos lo critican por no tener una base científica fuerte. Pero, por otro lado, me parece hermoso el proceso de hablar libremente y tratar de entenderse desde lo profundo. Vengo de una cultura donde hablar de tus emociones con extraños no es tan común, por eso me cuesta imaginar qué tan útil o transformador puede ser este enfoque.
¿Sienten ustedes que el psicoanálisis todavía tiene un lugar importante en el mundo actual, especialmente cuando todo es tan veloz? ¿Puede realmente ayudarme a dejar de repetir ciertas cosas sin entender por qué las hago? ¿Y cómo sé si un psicoanalista es bueno, o si simplemente me está escuchando sin acompañarme de manera efectiva?
Gracias por su tiempo, quedo bien atento/a y les mando saludos desde mi tierrita. 🙂
