Paso 1 de 6

¿Para quién
es este espacio?

La app se adapta según la edad y el contexto.

🧑
Para mí
(adulto/a)
🧒
Para mi hijo/a
niño/a
🧑‍🎓
Para mi hijo/a
adolescente
👫
Para mi pareja
y yo

Paso 2 de 6

¿Cómo te has
sentido últimamente?

Tu respuesta honesta nos ayuda a personalizar todo.

☀️

Muy bien, con energía

Todo fluye, busco seguir creciendo

🙂

Bien, aunque con altibajos

Hay días buenos y días difíciles

😐

Regular, algo cargado/a

Algo me pesa pero sigo adelante

☁️

Mal, me cuesta el día a día

Necesito apoyo para avanzar

⛈️

Muy mal, necesito ayuda urgente

Estoy en un momento muy difícil

Paso 3 de 6

¿Qué cosas has
sentido últimamente?

Elige todo lo que resuene contigo.

🌀
Estrés o
agotamiento
💨
Ansiedad o
preocupación
🌧️
Tristeza o
melancolía
🔥
Enojo o
frustración
🌙
Insomnio o
mal descanso
🫙
Soledad o
desconexión
🪞
Baja autoestima
o inseguridad
🌱
Estable,
quiero crecer

Paso 4 de 6

¿En qué áreas
quieres trabajar?

Define los contenidos y tareas de tu espacio.

Paso 5 de 6

¿Cómo prefieres
aprender?

El microlearning se adapta a tu estilo.

📝
Lecturas
cortas
🖼️
Infografías
y visual
🎧
Audios
guiados
📱
Videos
explicativos

Paso 6 de 6

¿A qué ritmo
quieres avanzar?

Puedes ajustarlo después en tu perfil.

🪶

Calma

A tu propio ritmo, sin presión ni fechas

🎯

Enfocado/a

Comprometido/a con el proceso, pero flexible

Intenso

Quiero avanzar lo más rápido posible

Construyendo tu plan...

Solo toma un momento.

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