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Dudas sobre terapia sexual y cómo puede ayudarme

Hola, mi nombre es Juan y escribo desde Chile. Siempre he tenido muchas dudas sobre el tema de la sexualidad, especialmente porque siento que no se habla mucho de esto en mi entorno. Yo tengo 47 años y estoy en una relación estable hace varios años, pero últimamente siento que mi deseo ha bajado mucho y no sé si es algo normal por la edad o si debería preocuparme.

Nunca he ido a una terapia sexual y no entiendo bien cómo funciona. ¿Es como ir al psicólogo común? ¿Uno habla solo o también va con la pareja? Tampoco sé si se toca el tema técnico o si explican cosas paso a paso. Me da un poco de vergüenza, pero más me incomoda no saber cómo mejorar mi relación íntima, porque quiero mucho a mi pareja y siento que no estamos conectando como antes.

También quisiera saber si la terapia ayuda con temas como la rutina, la falta de comunicación en lo sexual o si tiene que ver más con problemas físicos. ¿Ustedes atienden este tipo de casos? ¿Cómo podría empezar algo así si no sé mucho de tecnología? Agradecería si me pudieran explicar con palabras simples y ojalá con ejemplos. Gracias por leerme y por lo que puedan decirme.

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Hola Juan, muchas gracias por compartir tu historia y por animarte a preguntar sobre algo que a muchos les cuesta hablar. Es completamente válido sentir vergüenza o incomodidad al tratar estos temas, pero te aseguro que no estás solo. La terapia sexual puede ayudarte mucho, especialmente cuando uno siente que hay una desconexión íntima con la pareja o cuando surgen dudas sobre la sexualidad con el paso del tiempo.

La terapia sexual sí es parecida a una terapia psicológica tradicional, pero el enfoque está puesto en la vida íntima, el deseo, la comunicación y también en cómo nos relacionamos con nuestra sexualidad. Puedes ir solo o con tu pareja, eso depende de lo que quieras trabajar y cómo se sientan ambos al respecto. Muchos problemas tienen que ver con la rutina, el estrés, las emociones no dichas o incluso con percepciones que uno tiene sobre lo que «debería sentir» a cierta edad. Todo eso se puede conversar sin juzgarte, paso a paso, en un espacio confidencial y respetuoso.

Si no estás muy familiarizado con la tecnología, no te preocupes. Hoy en día hay muchas formas simples de comenzar, incluso por teléfono o ayudándote a conectar con un profesional que te guíe desde lo básico. Nosotros en API Chile trabajamos con personas como tú, que quieren mejorar sus relaciones y su bienestar. Lo importante es dar el primer paso, porque hablar de lo que te pasa ya es parte de la solución. Un abrazo grande y cuenta con nosotros para acompañarte cuando quieras comenzar.

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