Hola, disculpen si no uso las palabras correctas, no sé mucho sobre estos temas y me cuesta entender algunas cosas de internet. Últimamente he estado leyendo sobre algo que se llama trastornos disociativos, y la verdad me dejó preocupado. A veces me pasa que me siento como si me desconectara de lo que está pasando a mi alrededor, como si estuviera en una película o como si quien está hablando o actuando no fuera yo, sino otra persona, aunque sé que soy yo. Esto me asusta porque me pasa más seguido cuando estoy muy estresado o triste. ¿Eso puede ser un trastorno disociativo o es algo común que le pasa a otras personas también? ¿Hay diferentes tipos de esto? ¿Qué señales hacen que uno deba buscar ayuda profesional? Yo nunca he ido a un psicólogo y me da un poco de miedo, pero quiero entender si esto que me pasa es algo grave. También me gustaría saber si se puede tratar y con qué tipo de terapias. Gracias por leerme y espero no haberlo hecho muy complicado de entender.
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