Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes suena realmente difícil y confuso, y es completamente válido que te sientas así. Vivir episodios en los que se pierde la noción de lo que es real puede generar mucha angustia, sobre todo si sientes que tu mente está actuando por su cuenta. Es importante saber que este tipo de experiencias pueden estar relacionadas con diferentes factores, y no necesariamente indican algo definitivo. Lo clave aquí es no quedarte solo con esto y buscar un espacio seguro donde puedas explorar lo que te está pasando.
Si alguien te recomendó medicamentos, es probable que lo haya hecho pensando en apoyarte, pero también es importante que puedas conversar con un o una profesional para entender mejor tus síntomas y recibir una orientación personalizada. A veces, una evaluación psicológica o psiquiátrica puede ayudar a aclarar el panorama y ofrecer herramientas para manejar lo que sientes. No estás solo, y hay formas de comprender lo que estás experimentando y de sentirte mejor. Dar este primer paso que hiciste al hablarlo ya es muy valioso.