ultimamente experimento episodios donde no se que es real, creo que son alucinaciones y siento que mi mente me traiciona, necesito ayuda para entender estos episodios confusos. Me recomendaron tomar medicamentos pero no estoy seguro
Hola, gracias por compartir lo que estás viviendo. Lo que describes suena realmente difícil y confuso, y es completamente válido que te sientas así. Vivir episodios en los que se pierde la noción de lo que es real puede generar mucha angustia, sobre todo si sientes que tu mente está actuando por su cuenta. Es importante saber que este tipo de experiencias pueden estar relacionadas con diferentes factores, y no necesariamente indican algo definitivo. Lo clave aquí es no quedarte solo con esto y buscar un espacio seguro donde puedas explorar lo que te está pasando.
Si alguien te recomendó medicamentos, es probable que lo haya hecho pensando en apoyarte, pero también es importante que puedas conversar con un o una profesional para entender mejor tus síntomas y recibir una orientación personalizada. A veces, una evaluación psicológica o psiquiátrica puede ayudar a aclarar el panorama y ofrecer herramientas para manejar lo que sientes. No estás solo, y hay formas de comprender lo que estás experimentando y de sentirte mejor. Dar este primer paso que hiciste al hablarlo ya es muy valioso.
Lamento que estés pasando por momentos tan confusos y difíciles. Lo que describes —sentir que la realidad se desdibuja y que tu mente te juega en contra— puede ser muy angustiante, y es completamente válido que te sientas preocupado. A veces, estos episodios pueden estar relacionados con condiciones de salud mental que requieren una evaluación más profunda, y por eso es importante que no enfrentes esto solo.
Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte a entender mejor lo que estás experimentando. En algunos casos, los medicamentos pueden ser parte del tratamiento, pero siempre deben ser indicados por un especialista luego de una evaluación. Lo más importante es que puedas sentirte comprendido y apoyado, y que trabajes en conjunto con un profesional para encontrar la mejor forma de cuidar tu bienestar. No estás solo en esto, y buscar ayuda ya es un paso enorme hacia adelante.
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