quisiera saber como es normalmente una persona q tiene ansiedad es alguien introvertido nervioso inseguro o puede ser alguien super sociable tmbn?
Menu
¡Hola! Qué buena tu pregunta. Muchas personas se imaginan que alguien con ansiedad tiene una personalidad específica, como ser muy nervioso o tímido, pero la verdad es que la ansiedad puede afectar a cualquier tipo de persona, sin importar cómo sea su forma de ser. Hay personas muy sociables, activas y extrovertidas que también pueden experimentar altos niveles de ansiedad. Por otro lado, también puede darse en personas más reservadas o inseguras.
La ansiedad no define la personalidad, sino que es una experiencia emocional que puede venir por distintas razones, como el estrés, preocupaciones constantes, situaciones difíciles o incluso por factores biológicos. Lo importante es entender que sentir ansiedad no debe ser motivo de vergüenza ni se debe encasillar a quienes la sufren. Si sientes que la ansiedad está afectando tu bienestar, conversar con un profesional puede ser de gran ayuda para aprender a manejarla. Estás haciendo algo muy valioso al informarte y buscar entender más sobre este tema.
Asociación de Psicología Independiente
API Chile 2025